Sofie Van Gestel
Verslag van een winter
Terwijl in de tuin de lente in frisgroene schakeringen ontploft en het indringende “Here’s to love” van Jasper Steverlinck door de box...
top of page
Lopend
Vuurtje
.png)
Op deze pagina vind je onze blogs. Je kan ons volgen in onze eigen zoektocht naar grote en kleine geluksmomentjes.
Wie weet kan onze eigen vlam
zich als een lopend vuurtje verspreiden!
Sofie Van Gestel
2 minuten om te lezen
Ik ben oké, jij bent oké
Het dunne boek had een onopvallende kaft en stond tussen de vele andere boeken in de kast van mijn ouders. Ik was een jaar of zestien en...
1451
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Het Adviesmonster verslaan: Luisteren als sleutel tot verbondenheid
In een wereld waar meningen en adviezen vaak als projectielen worden afgevuurd, is er een kunst die vaak verloren lijkt te gaan:...
660
Wendy Luyks
5 minuten om te lezen
Vuurvonkjes van positiviteit: februari
In 2024 wil ik de schijnwerpers richten op hoopvolle momenten en inspirerende gebeurtenissen die overal plaatsvinden. In een wereld die...
460
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
Groetjes uit vrijgezellenland
In de eerste maanden na de breuk was er in de mix van ontreddering, verdriet en kwaadheid die ik voelde, één bepaald gevoel dat extra...
1710
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Vuurvonkjes van positiviteit - Januari
In 2024 wil ik de schijnwerpers richten op hoopvolle momenten en inspirerende gebeurtenissen die overal plaatsvinden. In een wereld die...
590
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
De aanvoerder
Als iets maar vaak genoeg gebeurt, zie je op de duur de patronen. Veertien maanden na de breuk kan ik alvast dit zeggen: mijn lichaam is...
1500
Sofie Van Gestel
2 minuten om te lezen
Winterstand
Mijn stemming weerspiegelt het seizoen. Ik voel hoe ik me terugtrek, klaar om in winterstand te gaan. Met mij neem ik allerlei...
1720
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Weg met die giftige roze bril
Ik zie mezelf als een positief persoon. Bij mij is het glas altijd halfvol, ik denk in kansen in plaats van in problemen en ik vind...
1391
Sofie Van Gestel
4 minuten om te lezen
Het eerste jaar
Al enkele dagen vraag ik me af waarover ik zal schrijven, om elke keer op hetzelfde uit te komen. Het afgelopen jaar heeft mijn leven...
4520
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Van vakantieblues naar vuurwerk: het geheim om het vakantiegevoel te behouden
Een zwoele zomeravond met goede vrienden rond een knapperend kampvuur. Terwijl de warmte van het vuur ons gezicht streelt, delen we...
790
Sofie Van Gestel
4 minuten om te lezen
Voor Hanne, voor jou, voor mij
Het is november 2013. Met licht bevende vingers typ ik de tekst die ik op een papier had opgeschreven, over op mijn computer. Mijn...
2890
Wendy Luyks
2 minuten om te lezen
De dans van verstand en gevoel
Een decennium geleden gingen mijn brein en mijn hart uit elkaar, verwikkeld in een twist over wie de schuld droeg van de chaos waarin ik...
790
Wendy Luyks
5 minuten om te lezen
Hoe krachtig is een positieve mindset?
Tegenslagen van een positieve kant bekijken, worden we daar nu echt een gelukkiger mens van? Volgens Barbara Frederickson, onderzoekster...
6020
Melissa Van Ginderen
2 minuten om te lezen
Wanneer de kleine dingen het geheel vormen
Dinsdagochtend rond een uur of zeven. Een poging om mezelf wakker te lopen. De benen willen niet mee (misschien ook niet zo gek na mijn...
220
Sofie Van Gestel
4 minuten om te lezen
(Af)scheiden doet lijden
Ik wist waarover ik zou schrijven. Ik zou vertellen wat mij allemaal door die eerste maanden van de scheiding geholpen heeft. Misschien...
5300
Tom Driesen
3 minuten om te lezen
Ik doe enkel waar ik zin in heb (bijna na toch)
Ik vroeg of ik hier iets over stoïcijnse filosofie mocht schrijven. Het antwoord was niet onverwacht. 'Maar Tom, past dat wel binnen...
420
Sofie Van Gestel
2 minuten om te lezen
Liefde is het antwoord
Na meer dan dertig jaar samen, ben ik terug alleen. Mijn lichaam voelt als een trein na een noodstop, waarin door de wet der traagheid...
6441
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Grrrr… dat piekeren! (en hoe ermee stoppen)
Na een lange werkweek - waarbij ik van de ene opdracht naar de andere liep - was het eindelijk vrijdagavond. Hoog tijd dus voor wat...
560
Melissa Van Ginderen
3 minuten om te lezen
Eindbestemming: de Roze wolk
Hier zit ik dan, al sinds een week of zes. Ik geraak er maar niet weg, en ik vind het niet eens zo erg. Liefst blijf ik hier zelfs voor...
520
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
De kracht van kwetsbaarheid
Heb jij soms ook van die gesprekken waarbij je gesprekspartner ineens een verbale kopstoot uitdeelt, waardoor je met stomheid bent...
2510
Sofie Van Gestel
1 minuten om te lezen
Brief aan jou
Jij, die zich afvraagt of ‘ie de enige is die zich zorgen maakt ’s nachts ligt te woelen het nieuws hoort en de oren wil sluiten de...
2760
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Gedachten op hol... en hoe ze te stoppen
“Het voelt alsof ik weer in een slecht scenario zit, waar angst de pen vasthoudt.” Dat schreef ik vorig jaar, aan de vooravond van mijn...
1180
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Proost, op het kleine geluk
Donderdagavond. Een gezellige avond op een terras in ’t zonneke, mijn twee vriendinnen en ik. Twee topmadammen. De ene recht voor de...
1190
Ine Gaukema
4 minuten om te lezen
Het sprookje van de dood
“Lees ‘Het sprookje van de dood’ eens”, zei een vriendin een tijdje geleden, “dan begrijp je het vast weer…”. We hadden net een gesprek...
2560
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
Ode aan mijn collega's
Collega’s zijn vrienden noch familie. De band die je ermee hebt, is van een bijzondere aard. Collega’s zie je meer dan wie ook in je...
2220
Melissa Van Ginderen
2 minuten om te lezen
3 redenen waarom Pasen meer is dan paaseitjes eten
Pasen is altijd al een hoogdag voor mij geweest en dat is niet omdat ik zo gelovig ben. De paashaas met zijn paaseitjes, de gezellige...
760
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
Oude vrienden
Ouder worden: is dit een thema waar ik over mag uitweiden? Het is beladen, want ‘je mag blij zijn dat je ouder wordt’ en ‘je bent maar zo...
1910
Ine Gaukema
3 minuten om te lezen
De hond die warmte bracht in ons leven
Ik heb mezelf steeds als een kattenmens beschouwd. Heerlijk vind ik hun gracieuze manier van bewegen en hun ontzettend eigenwijs...
890
Melissa Van Ginderen
2 minuten om te lezen
Hoe zorg je voor een betere work/life balans?
24 uren op een dag. Dat maakt 168 uren per week, zo’n 720 uren per maand en 8640 per jaar. Lijkt veel, toch? Dat is helaas maar schijn....
450
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Dromen, spoken en vlammetjes
Waar 2020 voor mij het jaar was waarin ik mijn spoken en dromen leerde kennen, was 2021 het jaar waarin ik ermee aan de slag ging. Hoe...
591
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
Verbeter de wereld in vijf stappen
Waar we in 2020 nog spraken over ‘bevreemdende’ tijden, vind ik het nu bijna onbevattelijke tijden. De snelheid waarmee we collectief...
1570
Sofie Van Gestel
2 minuten om te lezen
Een teken van leven
De ogen van het 15-jarige meisje vulden zich met tranen. ‘Waarom heb ik dit? Gaat dit ooit voorbij?’ Ik keek haar aan, zonder antwoorden....
3010
Ine Gaukema
4 minuten om te lezen
Overeind blijven in een jachtige wereld; hoe doe je dat als HSP?
Moe. Mentaal én fysiek. Alsof ik in een 'bubbel' gevangen zit breng ik de laatste jaren vaak mijn dagen door. Gevolgschade van jarenlang...
710
Sofie Van Gestel
3 minuten om te lezen
Over hordes in jezelf
Ik ga er geen doekjes om winden: wat je hier leest, is de derde versie van de intro van deze blogpost. Of om helemaal correct te zijn: de...
1510
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Samen onderweg
We zitten samen in de auto, allebei in onze nog vuile kleren. Ik voel de adrenaline door mijn lijf gieren en ik vloek om een wegomleiding...
1020
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
5 tips om beter afscheid te kunnen nemen
Afscheid nemen, ik ben daar niet zo goed in. Of het nu gaat over een vriend die naar het buitenland verhuist, een scheiding, een nieuwe...
1.4630
Wendy Luyks
13 minuten om te lezen
De tien hordes in mijn BRCA*-verhaal (*Breast-Cancer)
Zo, mijn koffer staat klaar. Velen zullen denken dat ik een ontspannende vakantie tegemoet ga, maar niets is minder waar. Integendeel, ik...
4021
Melissa Van Ginderen
3 minuten om te lezen
5 persoonlijke tips voor een beter welzijn
Welzijn en zelfzorg, we werden er het laatste jaar mee rond de oren geslagen. De huidige periode (ik kan dat C-woord niet meer horen of...
720
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Word je eigen held
In mijn kindertijd dweepte ik met Batman, later werd dit Buffy the Vampire Slayer. Ik wilde net zo sterk zijn als zij. Zo gaat dat met...
1530
Ine Gaukema
3 minuten om te lezen
Loslaten en weer verder gaan
Loslaten en verwerken. Een proces dat hand in hand gaat met emoties van boosheid en verdriet, maar eens je dit hebt doorgesparteld, maakt...
1880
Wendy Luyks
5 minuten om te lezen
Eetbaar Turnhout: wildplukken voor beginners
Onze verre voorouders waren experts in het vinden van voedsel in de wilde natuur, maar anno 2021 is dit niet echt meer het geval. Het...
2550
Wendy Luyks
7 minuten om te lezen
Spring je mee uit de piekertrein?
Baal jij er ook van dat je gedachten zich vaak voordoen als nutteloze spoken die telkens met jou op de loop gaan? Wat nu als ik je vertel...
2260
Ine Gaukema
4 minuten om te lezen
Hoe omgaan met verandering
Verandering… Ken je het? Wel, ik ben er in ieder geval niet goed in. Ik blijf liever halsstarrig vasthouden aan de dingen die me...
1830
Wendy Luyks
3 minuten om te lezen
Ga eens een keertje afval bubbelen!
Als mevrouw Corona één positieve bijdrage heeft geleverd, is het wel dat we massaal de natuur induiken. Sommige nieuwe wandelaars zijn...
660
Wendy Luyks
6 minuten om te lezen
Spokenjager wordt spokenknuffelaar
Het einde van 2020 nadert: tijd voor een terugblik! Ik heb het voorbije jaar met vallen en opstaan leren vechten tegen mijn angsten, die...
2430
Ine Gaukema
4 minuten om te lezen
Storm in mijn hoofd
Onwezenlijk… het is bijna Kerstmis. Gevoelsmatig zit ik echter nog ergens in het midden van het jaar. De herfstperiode is tussen mijn...
1800
Wendy Luyks
4 minuten om te lezen
Als het doek valt
Drie jaar geleden verloor ik mijn beste vriend Peter aan longkanker. 21 november zal altijd een dag blijven met een donker randje. Sinds...
1190
Wendy Luyks
5 minuten om te lezen
Mediteren tussen de paarden, go or no?
Het Spiegelend Paard in Meerle biedt samen met In Balans meditatiesessies tussen de paarden aan. Aanrader of niet? Ik ging het proberen.
2440
Melissa Van Ginderen
3 minuten om te lezen
Geluk? Dat moet je vooral zelf beseffen
Geluksmomentjes opschrijven... Het is bewezen dat dit een mens gelukkiger zou maken. Ik probeer regelmatig even stil te staan bij mijn...
860
bottom of page